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孕妇能不能吃生菜?

1人回答

提问时间:2023-10-26 14:02

问题描述

孕妇能不能吃生菜?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-26 14:46

生菜是我们日常生活中比较常见的蔬菜,孕妇可以适量食用。生菜中含有一定量的维生素和矿物质,可以改善孕妇睡眠情况,缓解失眠症状,生菜还可以起到降低胆固醇的作用,预防神经衰弱。但是,生菜性凉,孕妇一次不可以过多食用,特别是脾胃虚寒的孕妇一定要少吃。

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怀孕可以吃生菜,但是最好不要生吃。未煮熟的生菜上往往还有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。吃前一定要洗干净,可以用热水过一下再吃。

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