运动排汗有什么好处吗
1人回答
提问时间：2023-10-25 12:34
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 13:02
排汗可以加快人体的新陈代谢，将人体内代谢所产生的废物，或者是侵入机体的毒物、有机物或者是重金属等多种有害物质排出体外，同时也可以加快血流动，扩张毛细血管，控制血压，达到降低血压的目的；出汗甚至还会清洗毛孔，达到美容的目的，同时多排汗，还会起到很好的减肥作用，但是在排汗的同时，也一定要注意补水，避免水电解质紊乱的现象发生。
1人回答
提问时间：2023-10-25 12:34
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 13:02
全国三甲医生在线答疑
立即咨询