预防老年痴呆的方法

老年痴呆，一般指的是阿尔茨海默病，它对于日常生活和工作，有着较大的影响，因此对于老年痴呆的预防较为重要，预防方法有，第一每餐7分饱长期饱食，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老，和免疫功能下降，而且会导致大脑早衰，第二饮食要低糖低盐低脂，可以常吃一些富含维生素B的食物，一定程度上能降低，阿尔茨海默病的发病率，第三多受教育，一些脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系，第四多社交，社交可以改善人的认知能力，和思维能力，预防老年痴呆，通过一些有效的预防措施，能一定程度上预防阿尔茨海默病，但若发现患有此病后，也要及时就医治疗，通常采取的治疗措施，是使用抗抑郁抗焦虑等药物，来缓解疾病伴发的精神症状，或者使用中成药来改善记忆力，或者认知功能等，如健脑丸，它具有补肾健脑，养血安神的作用，对于老年轻度认知障碍，有不错的治疗效果，可以作为阿尔茨海默病的，辅助治疗药物之一。