预防老年痴呆最好方法是什么？

老年人患上这种疾病的的确非常的多，老年痴呆就是阿尔茨海默病，是一种原发性退行性的脑病。患病后会有认知功能下降、生活能力下降，行为障碍、等症状。如果想要预防这种疾病的出现，首先要饮食均衡，不吃些新鲜的绿色蔬菜要吃太多咸的东西，糖和动物脂肪，也要让老人多活动身体，多运动的，比如画画，吹乐器，养些小动物也是比较不错的，多和朋友交流避免过度抽烟喝酒，要注意有规律的生活，保持好的睡眠，不要增加老人的压力。要积极的用脑，防止脑衰退。