预防老年痴呆的方法

要预防老年痴呆建议可以采取如下方法：第一，一定要多学习多看书，尽量的掌握一些新知识新技能，可以提高大脑内知识储备的含量，对于预防老年痴呆是有重要作用的。第二，建议老年人平时要有健康的生活方式，不要抽烟，不要喝酒，要控制好基础疾病，比如一定要控制好血压血糖血脂，这些对于预防痴呆也是有效果的。第三，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，能够提供充足的维生素。同时一定要注意加强户外运动，并且多和别人进行沟通交流。