腰椎间盘突出自愈的可能性比较小,一般需要积极治疗来缓解症状以及达到临床治愈。但由于个体差异,能否自愈也不能一概而论,需要具体情况具体分析。腰椎间盘突出症是骨科多发病,主要由于腰椎间盘退行性病变、外伤等因素引起,临床表现主要为腰腿痛、肢体活动障碍等,对患者的生活与工作造成较大的影响。治疗上多采取保守治疗,即生活调理、药物治疗、理疗等。患者在疼痛急性发作时,建议卧床休息,不过度活动。疼痛难忍时,可在医生指导下服用一些药物来缓解疼痛,常用的药物有西药和中药制剂,西药有非甾体抗炎药以及营养神经的药物,中成药可选择腰痛宁胶囊,腰痛宁胶囊具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络功效,对于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症疗效较好,可以改善腰腿痛、活动受限等症。另外,还可配合针灸、推拿、按摩等理疗缓解症状,促进病情恢复。即使症状缓解后,日常也要注意预防症状复发,避免弯腰过久,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼。