若指甲横纹加重,则需要尽早的去医院进行就诊,排除灰指甲引起的可能性。平时要注意调整饮食结构,要保证三餐定时按时吃饭,避免饥一顿饱一顿。指甲上面有横纹,多数是属于缺乏营养物质,或者是精神压力大,熬夜睡眠不足等内分泌性因素导致的,首先应该在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的,避免熬夜,不要有太大的精神和思想压力,并且应该适当的锻炼身体,提高免疫能力,可以配合服用多维元素片进行调节和治疗。你手指甲里面有横纹可能是营养不良和体内有寄生虫,还有可能是缺乏维生素、乳腺增生和急性胃肠炎的原因。如果是灰指甲,也会有这样的症状。