脂肪肝饮食吃什么比较好

脂肪肝是指由于各种原因致使肝细胞脂肪过度聚积而引来的病理变化。营养过剩、肥胖应严格控制饮食，使体质恢复正常。对于你目前的疾病，你可以在日常饮食过程中多吃水果和蔬菜，这对你目前的疾病有很好的纾解效果。同时，有人建议你应当适当地多做活动，这对你的健康有益。当然，我们也需要有发生改变抽烟和饮酒等不良生活习惯。重新调整饮食结构，倡导高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不要吃或少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜、水果和含有纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等。