糖尿病人的饮食指导

而所谓低脂，即饮食要清淡，不要吃油炸的食物等。所谓低盐，即要注意每天盐的摄入量要小于6克，有一种勺子专门用来衡量盐的量，这种小勺子可以控制盐的摄入量。糖尿病患者平时注意限制糖分的摄入，平时可以少食多餐，注意不要暴饮暴食，要注意合理供给全天总热量，每天的膳食要平衡，而且要采取低脂饮食，要适当摄入优质的蛋白质，多吃含有膳食纤维的食物。注意主食、蛋白质和脂肪的搭配，要根据患者的心肺和肝肾功能调整每日摄入量及食物的种类，不要吃太多糖类的食物，及时的进行测量空腹血糖不宜多吃粥类、油腻的食物以免血糖升高很快。可以适当的吃一些粗粮，平时的时候也要适当的锻炼身体增强自己的抵抗力和免疫力。