坚持跳绳可以瘦脸吗
1人回答
提问时间：2023-10-27 10:10
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-27 10:29
坚持跳绳能达到有效的瘦脸效果，可以达到辅助减肥的目的。跳绳属于常见的一种运动锻炼，可以有效的消耗身体的热量和脂肪，达到减肥的目的，每天需要控制在30分钟左右长时间坚持才可以达到效果，但是对脸部的脂肪消耗并不是很大。如果想要达到瘦脸的目的，可以选择注射瘦脸针的方法，通常选择的是肉毒素，能够做到肌肉神经。日常要保持良好的脸部卫生习惯，不能用手去抓挠，避免导致伤口出现感染。
