高血压怎么运动降压
1人回答
提问时间：2024-04-21 16:34
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-04-21 17:17
对于高血压的人要减肥运动、低盐饮食，根据血压情况以及合并疾病、靶器官损害的情况，来选择适当的降压药，可以使用一种或几种合用。在运动方式中提倡有氧运动，其中包括慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球以及跳广场舞和健身操等。如果近期血压比较高，建议暂时要少运动，等到血压平稳以后，选择适合自己的运动方式，长期坚持。
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提问时间：2024-04-21 16:34
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-04-21 17:17
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