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便秘吃芦荟黄芪茶有什么影响

1人回答

提问时间:2024-05-25 10:50

问题描述

便秘吃芦荟黄芪茶有什么影响

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-05-25 11:50

是的,便秘患者可以吃更多含有纤维素的食物,如豆类、全谷类和全谷类、新鲜水果和蔬菜,胡萝卜、卷心菜、芦笋、豆芽等。同时,增加低纤维素食物和高脂肪食物的摄取。每天喝足够多的水、果汁或清汤,但是所含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐或酒精,会使身体失水,放柔便秘的症状。应当防止这种饮料。每天中等强度的锻练大约半小时。最好每天定时排便。

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