新陈代谢慢发胖想瘦下来
1人回答
提问时间：2024-05-01 12:53
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-05-01 13:28
您的这种情况可以通过科学的减肥来达到标准的体重，一般来说可以少量多餐，不要吃一些油炸的食品，也不要吃烧烤类的食物，一定要注意多做一些有氧的运动，如游泳，骑自行车，爬山，快走，慢跑，有氧运动应该持之以恒，这样就会慢慢的体重达到理想的体重的。
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苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-05-01 13:28
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