心火上炎如何预防预防的方法有哪些

心火上炎指的是心经虚火上升的病证，本证是为心火内盛所表现的实热证候。临床表现为心胸烦热、口舌生疮、失眠健忘、舌尖红、苔黄，同时可见面红口渴，或者出现吐血衄血、小便短赤涩痛、大便秘结甚至狂躁谵语等。患者平时需要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激等食物。尤其保持心情愉悦，切忌过度劳累或熬夜，导致伤神动火，导致心火上炎。在口舌生疮时，应勤漱口，晨起睡前饭后尤为重要，以保持口腔的清洁，减轻病情，也有预防口疮发生的作用。