单腿肌肉萎缩该如何锻炼
1人回答
提问时间：2024-07-08 15:01
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-07-08 15:20
每天给腿部一定的推拿，轻轻地搓揉，让大腿有热感是最好的，这样对大腿有一定效果，否则就没有用了。你也可以每天晚上泡脚，这样可以让你脚底的神经更加非常活跃。腿部的肌肉再次出现膨胀现象和自身的营养也有很大的关系，如果营养赶不上的话，那么很难让腿恢复健康。多消化蛋白质和钙质，多喝许多大骨汤，维生素也要消化好，这样才能让大腿慢慢恢复健康。
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提问时间：2024-07-08 15:01
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-07-08 15:20
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