1人回答
提问时间:2024-06-23 19:41
问题描述
颈椎病生活上需要注意什么?
朱欣佚 副主任医师
回答时间:2024-06-23 20:27
根据您所叙述的这种情况,考量颈椎病患者由于颈椎遭到了伤损,在日常生活中要留意调理,多做颈部保健操让颈部肌肉获得锻练纾解疲劳,不要个姿势坐着,要劳逸结合,防止长时间低头玩手机游戏或看电脑,防止过度操劳,确保充足的深度睡眠。需要声明注意平时可参加慢跑或打太极等方式来锻炼。
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