艾司唑仑是什么

艾司唑仑是轻度镇静安眠药，高血压病需要按时服用降压药，把血压降到正常范围之内。失眠和压力过大，精神紧张，劳累，心情因素都有关系。艾司唑仑有依赖性，耐药性。可以吃中成药枣仁安神丸，晚上不从事紧张兴奋的活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。