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骨盆矫正方法有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-24 10:26

问题描述

我由于刚生完孩子导致骨盆有点前倾,现在在家休养,骨盆矫正方法有哪些?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2023-10-24 11:04

可以做一些瑜伽运动来进行改善。到专业的中医按摩机构进行推拿复位矫正。选择佩戴一些矫正器的方式来矫正。可以利用骨盆矫正带来帮助恢复。生活要注意坐姿端正,适当走一走,活动一下筋骨,不能一直坐着,也不要跷二郎腿,不要经常弯腰,干重活等,少穿高跟鞋,有助于改善骨盆症状。

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