海葵的功效和作用及禁忌症？

一般情况下，吃海葵的好处是补充营养、调节神经功能等，禁忌是不可生吃、孕妇不能多吃等。具体分析如下：一、吃海葵的好处1.补充营养：海葵中含有丰富的蛋白质、维生素、多种微量元素等营养物质，营养价值比较高，吃海葵能够补充身体所需要的营养物质，有益于身体健康。2.调节神经功能：海葵中含有尼克酸、牛磺酸等营养物质，吃海葵可以摄入这些营养物质，不仅有助于促进儿童的生长发育，而且还能调节机体的神经功能。二、吃海葵的禁忌1.不可生吃：生的海葵可能会分泌出有毒物质，生吃海葵可能会导致食物中毒，因此海葵不可生吃，需要煮熟后再吃。2.孕妇不能多吃：海葵中含有碘，孕妇多吃可能使摄入的碘过多，容易随血液循环进入胎儿体内，引起胎儿甲状腺功能障碍，因此孕妇不能多吃海葵，应该注意控制吃的量。