预防动脉硬化的方法有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-30 10:40
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2023-10-30 11:24
预防动脉硬化进展的办法，要结合生活方式上的干预改善，要减肥运动，低盐、低脂饮食，男性应当将腹围控制在85cm以下，女性可以将腹围控制在80cm以下。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持心情愉悦，避免劳累、熬夜，多放松心情，保持心态平和，才可以更好的预防动脉硬化的进展。
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提问时间：2023-10-30 10:40
王青 主任医师
回答时间：2023-10-30 11:24
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