怎样可以预防动脉硬化

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提问时间：2024-06-25 13:09

问题描述

怎样可以预防动脉硬化

夏长军

夏长军主任医师

回答时间：2024-06-25 14:07

根据您的叙述来看的话，预防工作比较重要，动脉硬化患者饮食应该以清淡为基础，中餐、晚餐可挑选出70%-80%的素菜，包括蔬菜、水果等，10-20%的荤类，可有效压制血脂下降，减少血液当中垃圾成分的产生。建议养成良好的生活习惯。这样有助于身体状况恢复良好。