减肥期间能吃皮蛋吗

1人回答

提问时间：2023-10-20 05:58

问题描述

我参加工作之后长时间做着不爱运动，导致体内脂肪堆积比较多，现在正在减肥期间，但是又特别想吃皮蛋，减肥期间能吃皮蛋吗？

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-20 06:35

减肥期间能吃皮蛋，同时需要控制每种食材的摄入量。减肥期间需要注意最好不要过度的节食，也不要单吃一种食材，避免出现营养不良的现象，同时还需要注意做适当的体育锻炼，对于不爱运动的人群，也可以选择全身吸脂的方式，将体内多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，从而使体重减轻，同时还需要穿塑身衣，使自身的体型线条优美。

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