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躺着胖腿和墙壁成90度能瘦腿吗

1人回答

提问时间:2023-10-16 11:18

问题描述

我的腿比较粗,听朋友说可以躺在床上,让腿靠在墙壁上保持90度,躺着胖腿和墙壁成90度能瘦腿吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-16 11:49

躺着胖腿和墙壁成90度一般不能瘦腿,可能并没有效果。腿粗可以通过有氧运动的方法进行减肥,比如选择跳绳或者是跑步,能够促进腿部的脂肪燃烧,达到比较好的瘦腿效果。如果感觉效果不是特别的理想,也可以在局部做抽脂手术,将腿部多余的脂肪抽出,在短时间内就能够见效。

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