萝卜芽多吃好吗

1人回答

提问时间：2024-11-06 09:13

问题描述

萝卜芽多吃好吗

医生回答

刘磊副主任医师

回答时间：2024-11-06 10:05

萝卜芽多吃不一定好，萝卜芽中的多种维生素以及钙、铁等营养成分，能够有效补充人体所需要的营养，经常吃萝卜芽，对于预防癌症能起到一定的效果。另外萝卜芽中的芥子油，能够有效增加肠胃蠕动，促进消化和吸收，可以增强食欲，另外还能减少脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。但萝卜芽生性偏凉，吃的太多有可能会对脾胃造成伤害。

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