萝卜芽能减肥吗

1人回答

提问时间：2024-11-15 14:36

问题描述

萝卜芽能减肥吗

医生回答

郑志峰

郑志峰副主任医师

回答时间：2024-11-15 15:24

萝卜芽能减肥，里面的热量比较少，而且还有非常丰富的营养价值，比如说维生素c、淀粉酶、纤维素，在吃了之后能够增加饱腹感，所以减肥的效果是比较好的，也能够提高身体的免疫力，促进身体健康。只是通过食疗减肥效果不是比特别好，可以搭配上运动，比如说慢跑、快走、骑单车、爬山、跳绳、练瑜伽等，最好每天坚持一个星期最少是5天。

最新问答

推荐频道

风湿免疫科

全国三甲医生在线答疑

立即咨询