如何减肥瘦脸？
1人回答
提问时间：2024-10-24 13:56
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-10-24 14:29
肥胖节食的话，平时要从饮食上调整，适当压制饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食，油炸，油腻，高热量食物，少喝饮料，多喝水。增强活动。多锻练，多运动，如跑步，骑车等活动，每天始终保持半个小时约莫的有氧运动，必须忍耐，这样有助于节食。
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曹剑 副主任医师
回答时间：2024-10-24 14:29
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