月经期吃巧克力
1人回答
提问时间：2023-12-24 10:22
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2023-12-24 11:01
女性在生理期时，可能会缺乏热量，所以应该多吃一些富含营养对身体恢复有好处的食物，比如红枣、枸杞、乌鸡汤、牛肉汤、鸡蛋、牛奶等食物，还可以多喝一些红糖水。要注意避免吃油腻的食物，比如油炸食品，还不能够吃过于辛辣的食物，否则可能会导致经期不规律，甚至会引起痛经的症状。女性在生理期，可能会出现四肢冰凉的症状，所以要做好日常的保暖工作，避免身体受寒。
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蒙岭 主任医师
回答时间：2023-12-24 11:01
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