巧克力月经期可以吃吗
1人回答
提问时间：2024-01-28 10:37
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-01-28 11:27
女性在来月经期间可以适当吃巧克力，巧克力中含有苯酚复合物，有助于女性月经血中抗氧化物成分的增加，可以减轻女性经期的不适。经期体质特殊，身体抵抗力下降，一定要注意饮食，增加营养，少食用生冷、辛辣、刺激性的食物，否则会造成痛经。生理期，也就是月经期，应该注意保暖，避免受湿受凉，如淋雨、淌水、冷水洗澡、游泳、长时间待在寒冷的环境里等。
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郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-01-28 11:27
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