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孕期有氧运动

1人回答

提问时间:2024-01-09 13:18

问题描述

孕期有氧运动

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-01-09 13:58

在怀孕期间做有氧运动潮,不仅能够促进胎儿的正常孕育,对于孕妇来讲,也是有一定帮助的。孕期还需要从饮食中,积极的摄入营养成分。除此之外,还可以选择做一些简单的韵律操,尽量选择儿童操,其中不要含有跳跃的动作或者是小跑的动作,其他的动作都是可以正常进行的。

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