孕期有氧运动
1人回答
提问时间：2023-12-19 11:10
医生回答
王燕 主任医师
回答时间：2023-12-19 11:43
您可以选择游泳、可以选择跑步、可以选择健身房锻炼、可以选择快走等等都没有问题的，要看您自己的体质情况能够接受的运动量比如打球或者其他的运动都是可以选择的，只要做到均衡饮食远离烟酒就可以。在怀孕之前做有氧运动不是哪个运动都可以选择的和个人的喜好有关，个人本身的体质也是有关的这没有特别的要求，毕竟是在怀孕之前不是在怀孕之后。
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提问时间：2023-12-19 11:10
王燕 主任医师
回答时间：2023-12-19 11:43
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