来月经全身无力怎么办

月经期出现全身无力，首先需要通过检查明确是否有月经量过多和慢性失血性贫血。如果有这些症状，就需要及时的使用补血的药物或者是食疗帮助调整。同时也要注意月经期，避免过度劳累，要有规律的作息时间。要放松心态，以免因精神过度焦虑而加重经前期综合征，全身无力症状。建议女性在月经期需要注意小腹的保暖。不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，和心态的放松，这样才能够缓解经前期综合征的症状。