放疗后的恢复时间,与放射、照射的剂量、部位,以及患者的耐受程度有相应的关系,大致情况如下:1、如果放疗后造成局部的皮肤损伤,比如色素沉着、皮肤脱屑等,可能会在一个月左右逐渐恢复,色素沉着恢复的时间要久一些,可能3-6个月,色素沉着能够逐渐恢复。2、放疗后引起的乏力、疲乏的状态,一般在三个月左右,患者的体力、体能能够逐渐恢复,一般半年左右会恢复到正常。放疗后不同的不良反应的恢复时间,可能跟每个人的体质状况有关,放疗结束后患者还是要多运动,可以选择散步、慢走,对身体的劳累不是很大。一般情况,若能耐受运动,应适当进行打太极、慢跑等运动。多运动有利于放疗后的恢复。放疗后的饮食也应该以优质蛋白为主,少食多餐,吃容易消化的食物,增加维生素含量丰富的食物,帮助尽快恢复。