复禾问答 减肥

吃香蕉能减肥么

1人回答

提问时间:2023-10-30 05:57

问题描述

因为我的身体比较胖,最近正在减肥,所以我每天都会吃香蕉,吃香蕉能减肥么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-30 06:33

吃香蕉一般不能减肥,香蕉能够起到润肠通便的功效,但是并不能够减肥。减肥可以通过有氧运动的方式进行改善,并且还要注意保持合理的饮食,从而达到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想,也可以进行抽脂,从而将皮下多余的脂肪抽出在短时间内就能够看到效果,治疗以后要注意多休息。

相关问题

推荐 减肥可以吃香蕉吗

建议节食期间尽量少吃香蕉,因为香蕉含的热量比较高,可以适当的少吃许多,节食期间可以吃许多低热量的水果,比如说樱桃,柠檬,柚子等等,也可...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询