复禾问答 减肥

早餐吃香蕉可以减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 15:50

问题描述

我的身体比较肥胖,导致一直找不见对象。听说早餐吃香蕉可以减肥,早餐吃香蕉可以减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-31 16:23

在早上吃过早餐之后,适量的吃香蕉可以达到减肥的目的,但是香蕉不能空腹食用,空腹吃香蕉或素食血液中甲元素含量过高,对于心血管系统产生抑制作用,诱发局部肌肉出现麻木、麻痹。甚至因为有些人使用香蕉过量,而全身出现乏力,嗜睡等现象。

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