复禾问答 中药

减肥可以吃香蕉吗

1人回答

提问时间:2024-04-30 13:13

问题描述

减肥可以吃香蕉吗

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-04-30 13:47

建议节食期间尽量少吃香蕉,因为香蕉含的热量比较高,可以适当的少吃许多,节食期间可以吃许多低热量的水果,比如说樱桃,柠檬,柚子等等,也可以吃几下低热量的蔬菜,洋葱,黄瓜,西红柿都可以起些节食的效用,节食期间水果和蔬菜可以多吃,不要暴饮暴食,要压制食量。

相关问题

推荐 吃香蕉能减肥么

吃香蕉一般不能减肥,香蕉能够起到润肠通便的功效,但是并不能够减肥。减肥可以通过有氧运动的方式进行改善,并且还要注意保持合理的饮食,从而...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询