降血压的办法是什么
1人回答
提问时间：2023-10-18 14:21
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-18 14:48
对高血压来说，首先要注意生活方式，要养成良好的生活方式，可以起到事半功倍的效果。高血压要注意低盐低脂饮食，每天的食盐摄入量不能超过6克。并且要戒烟、忌酒，要注意控制体重，避免超重，超重可能会导致血脂稠。并且要注意合理的运动，多参加一些体育活动，比如：散步、太极拳等。注意饮食的合理搭配，清淡营养。
1人回答
提问时间：2023-10-18 14:21
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-18 14:48
全国三甲医生在线答疑
立即咨询