体内寒气重如何调理
1人回答
提问时间：2023-10-25 16:04
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-25 16:41
每天花半个小时到一个小时左右的时间运动，多做运动就可以让肌肉收缩扩张，从而增加肌肉量。也可通过中药补血的方法来调节，要调整好作息，尽量不要熬夜，选择盆浴的方式来进行洗澡，这样能够促进全身的血液循环，一定要注意防寒保暖。
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提问时间：2023-10-25 16:04
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-25 16:41
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