复禾问答 饮食保健

小腿迎面骨疼可以继续坚持运动吗

1人回答

提问时间:2023-10-19 08:22

问题描述

我很久没有运动了,今天跑了5公里,发现小腿迎面骨疼,我还能继续坚持运动吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-19 09:00

可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的,由于长时间的不运动,导致突然运动时局部肌肉的,酸性代谢物质堆积刺激引起的,属于代偿应激表现。先降低运动强度,循序渐进。

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