孕妇能吃黑芝麻吗
1人回答
提问时间：2023-10-18 16:44
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-18 17:33
孕妇可以吃黑芝麻。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效，其含有蛋白质、氨基酸、矿物质等物质营养成分，孕妇适量食用不但可以补充孕期所需的营养元素，还有利于胎儿的健康发育。但是黑芝麻中含有的油脂较多，可以润肠通便，对于慢性肠炎、腹泻的孕妇应慎吃。建议孕妇在怀孕期间营养要均衡，粗细搭配，合理膳食，保证母体和胎儿的健康。
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朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-18 17:33
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