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孕妇可以吃黑芝麻吗?

1人回答

提问时间:2024-03-25 10:27

问题描述

孕妇可以吃黑芝麻吗?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-03-15 15:44

怀孕后可以吃黑芝麻,适当吃一些黑芝麻,可以补充蛋白质。而且黑芝麻还含有维生素和矿物质,口感好,能增加食欲,对早孕反应帮助很大。黑芝麻中还含有叶酸,可以有效预防神经管缺陷。

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可以。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。

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