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孕妇能吃黑芝麻吗?

1人回答

提问时间:2024-01-24 15:41

问题描述

孕妇能吃黑芝麻吗?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-01-24 16:12

孕妇可以吃黑芝麻。因为孕妇吃黑芝麻,对补钙有好处,除了糖、蛋白质、维生素、脂肪等营养外,芝麻还富含钙,每100g黑芝麻含有约80mg的钙,因此孕妇可通过服用适量的黑芝麻,有效补充钙。

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