2型糖尿病每天吃几两主食

2型糖尿病患者每天摄入的主食量，建议在250g左右，也就是生重要小于100g的标准，就能基本满足每天所需的总热量。但是也要根据患者的年龄、体重以及活动量来确定，因人而异。如果患者的体重偏轻，平时活动量较少，每天的摄入量可以适当减少，在125g左右即可。如果患者的体重偏重，平时活动量比较多，每天的摄入量可以适当增加，可以达到170g左右。主食的量是根据每种食物所提供的热量而定，不能一概而论。2型糖尿病患者，平时饮食应采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理。在学习糖尿病知识的基础上，定期了解疾病的有关知识，新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物应成为每天主食的两大类来源。2型糖尿病患者除了注意饮食外，还要积极配合医生按时服药，常用降糖药物有格列美脲、格列齐特、格列吡嗪、二甲双胍等，部分患者还可选择进行胰岛素注射治疗。同时还要适当进行运动，如散步、慢跑、打太极拳等。