复禾问答 饮食保健

18岁什么时候喝纯牛奶最好长高

1人回答

提问时间:2023-10-16 05:41

问题描述

我长高的时期,母亲老是让我喝纯牛奶,什么时候喝纯牛奶好长高?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-16 06:13

孩子喝牛奶什么时候喝都是可以的。在吃饭的时候喝也可以。特别是早餐的时候。晚上睡前也可以喝一顿。平时除了喝牛奶之外,也可以多吃豆类等富含钙的食物。平时还要注意多做一些跳跃运动。

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