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腰椎间盘突出病人能做小燕飞吗

1人回答

提问时间:2023-10-20 15:55

问题描述

我前几天腰经常难受,去医院医生说我是腰椎间盘突出,我想自己锻炼,做小燕飞锻炼好吗?

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2023-10-20 16:46

在腰椎间盘突出的非急性发作期,是鼓励多做腰部肌肉的功能锻炼的,小燕飞动作可以增强腰部的肌肉锻炼,会使腰部肌肉有明显改善,从而提高腰椎的稳定性,从而使腰椎间盘突出的复发几率明显下降。

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