复禾问答 脊柱外科

腰间盘突出康复锻炼小燕飞有用吗

1人回答

提问时间:2024-05-19 08:07

问题描述

腰间盘突出康复锻炼小燕飞有用吗

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2024-05-19 08:29

得了腰椎间盘突出的患者,实施腰部的康复功能锻练的话,有一定的治疗效果。常见的腰部功能锻练,除了飞燕式以外,除了三点撑持法,5点撑持法等,除了康复救治,建议在日常生活中,腰椎间盘突出的患者要防止久坐久站,防止弯身搬抬重物,睡午觉最好睡硬板床,腰部要留意防寒。需要强调的是可以进行积极的功能锻炼,例如可以做一些肌肉的收缩活动等。

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