怎么做可以防止脱肛

脱肛指肛管、直肠，甚至重症时连乙状结肠都向下移位，由肛门垂脱向外翻出的一种疾病，医学上称肛管直肠脱垂。肛裂是一种肛肠疾病中多发的病症之一，主要症状有出血，也就是肛裂出血，肛裂是肛管裂口溃疡，不易愈合。一般排便时及排便后出血，或肛门部疼痛剧烈，肛裂出血颜色呈鲜红色，危害极大，肛裂及时治疗非常重要。做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐，有规律、合理饮食，避免偏食。少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理肛肠脱垂疾病。