牙菌斑和牙结石的区别有哪些 简单四招分辨牙菌斑和牙结石

牙菌斑和牙结石是两种不同的口腔问题，可以通过颜色、质地、形成时间及清除方式四个方面进行区分。

牙菌斑呈无色或淡黄色软膜状，由食物残渣与细菌混合形成，通常附着在牙齿表面或牙龈边缘，使用牙线或刷牙可清除。牙结石为黄色或棕褐色硬质沉积物，由牙菌斑钙化而成，多堆积在牙龈线下或牙缝中，需通过洗牙等专业手段去除。牙菌斑可在数小时内形成，而牙结石需数周至数月积累。两者均可能引发牙龈炎或龋齿，但牙结石对牙周组织的机械刺激更直接。

日常应坚持早晚刷牙、使用牙线，并定期进行口腔检查以预防牙菌斑和牙结石堆积。