牙菌斑怎么形成的 形成牙菌斑的3原因汇总

牙菌斑的形成主要与口腔清洁不足、饮食习惯不良以及唾液分泌减少有关。

牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌性生物膜，主要由细菌、食物残渣和唾液中的蛋白质组成。口腔清洁不足时，细菌会在牙齿表面大量繁殖并形成菌落，逐渐堆积成牙菌斑。长期摄入高糖或高淀粉食物，细菌分解这些物质产生酸性物质，进一步促进牙菌斑的形成。唾液具有冲刷口腔细菌的作用，唾液分泌减少时，口腔自洁能力下降，细菌更容易在牙齿表面定植。牙菌斑长期存在可能引发龋齿、牙龈炎等口腔问题，表现为牙齿表面发黄、牙龈红肿或口腔异味。

日常注意早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，减少高糖食物摄入，定期进行口腔检查有助于预防牙菌斑形成。