情绪焦虑引发失眠怎么办
1人回答
提问时间：2024-04-06 11:53
医生回答
王燕 主任医师
回答时间：2024-04-06 12:09
失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，您可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
1人回答
提问时间：2024-04-06 11:53
王燕 主任医师
回答时间：2024-04-06 12:09
全国三甲医生在线答疑
立即咨询