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孕妇可以吃黄豆吗?

1人回答

提问时间:2024-01-26 10:54

问题描述

孕妇可以吃黄豆吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-26 11:53

怀孕期间可以吃黄豆,黄豆富含蛋白质、钙、磷、铁等微量元素和维生素,可以补充身体所需的营养,有助于预防怀孕期间的贫血和骨质疏松。同时,适量食用黄豆具有健脾益气、清热解毒、消除水肿的功效,对孕妇有好处。一般来说,怀孕期间应该多吃植物蛋白,有助于补充营养,不会引起肥胖。

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